Rezept 3erlei vom Reis mit frischer Pouletbrühe (Hühnerbrühe), Spitzpaprika, Salat und Fruchtcocktail

Lecker und leicht essen, mit Geschmack und kinderleicht zum Zubereiten – mit meinem Rezept für 3erlei vom Reis mit frischer Pouletbrühe (Hühnerbrühe), Spitzpaprika, gemischtem Salat und Fruchcocktail werden diese Ernährungswünsche erfüllt… Weiterlesen Rezept 3erlei vom Reis mit frischer Pouletbrühe (Hühnerbrühe), Spitzpaprika, Salat und Fruchtcocktail

Leichte Küche: Rezept Frühlingspower-Salat mit Stückchen vom Zanderfilet und frischer Smoothie

Einen schönen, sonnigen guten Morgen 🙂 Heute stelle ich euch zur Abwechslung mal wieder ein eigenes Rezept in Sachen Ernährung, Genuss und Trennkost vor. Diesmal: ein leckerer Frühlingspower-Salat mit Stückchen vom Zanderfilet und frischer Smoothie. Übrigens auch für Kochanfänger mit Gelinggarantie… Weiterlesen Leichte Küche: Rezept Frühlingspower-Salat mit Stückchen vom Zanderfilet und frischer Smoothie

Veganes Leben: 10 Alternativen als Ei-Ersatz

Als Veganer, und hier im Besonderen „Neu-Veganer“, hat man oftmals das Problem, dass in herkömmlichen Rezepten zum Kochen und Backen Eier als Zutat aufgelistet sind. Gut, wenn man in Restaurants, Imbissbuden, Bäckereien und ähnliches isst oder einkauft, dann wirds oftmals echt schwer. Aber zuhause gibt es hingegen gleich 10 Alternativen als Ei-Ersatz… Weiterlesen Veganes Leben: 10 Alternativen als Ei-Ersatz

Backen ohne Mehl: Leckerer Mandel-Bananenkuchen in der Kastenform

Aloha nach überall. Zeit für ein neues Rezept aus der Abteilung „Gelüste und Co.“ 🙂 Wie ihr wisst probiere ich gerne selber verschiedene Rezepte aus. Entweder suche ich nach Rezepte und ändere diese dann ab oder ich probiere vollkommen eigenständig warme Speisen oder Kuchen, Kekse und weitere Leckereien aus. Mal geht es in die Hose, […]

Energiespender Smoothie Frucht trifft Mandel und Haferflocken

Es ist wieder Zeit, um euch einen meiner selbstkreierten Smoothies vorzustellen. Dieser ist super dazu gemacht die grauen Zellen und die müden Knochen in Schwung zu bringen. Dabei kommt er fruchtig und nussig zugleich daher und eigent sich als flüssiges Frühstück ebenso wie auch als Zwischenmahlzeit, Seelentröster und gute Laune-Spender.   Die Zutatenliste für Smoothie […]

Energie und bessere Nerven gefällig? Smoothie mit Haferflocken und Mandelmilch

Fühlt ihr euch müde und abgeschlagen? Es gibt Tage, da machen die Nerven was sie wollen und ihr regt euch selbst über die Fliege an der Wand auf? Dann solltet ihr diesen Beitrag unbedingt lesen und anschließend einen ganz besonderen Smoothie genießen. Diesmal stelle ich euch den Smoothie mit Banane, Kakao, Haferflocken und Mandelmilch vor. […]

Produkttest und Rezept: Kölln Smelk Haferdrink Schoko + Calcium

Wer meinen Blog aufmerksam verfolgt weiß inzwischen, dass ich sehr gerne Milchshakes und Milch-Mix-Getränke mag. Oft selbst gemacht, aber ebenfalls häufig fertig aus dem Regal im Supermarkt gekauft, schmecken solche flüssigen Lebensmittel zumeist sehr lecker, können auch mal den kleinen Hunger zwischendurch vertreiben oder sogar gänzlich eine Mahlzeit ersetzen. Heute möchte ich euch genau aus […]