Rezension: Einen Scheiß muss ich von Tommy Jaud alias Sean Brummel

Die Sache mit dem Müssen ist wirklich verzwickt. Muss ich mich gesund ernähren? Muss ich abnehmen? Muss ich bei Sonnenschein vor dir Tür? Muss ich überhaupt irgendetwas? Hier lautet Sean Brummels alias Tommy Jauds Aussage klar und deutlich „Einen Scheiß muss ich“. Ein Buch, das alles auf den Kopf stellt… Weiterlesen Rezension: Einen Scheiß muss ich von Tommy Jaud alias Sean Brummel

Keine Angst! Alles Neue findet seinen Anfang in einem Ende

Steht ihr derzeit an einem Punkt, der euch Angst macht, weil scheinbar das Aktuelle nicht mehr funktioniert oder euer Leben Kopf steht? Beruflich? Privat? Wenn dem so ist lasst euch eines gesagt sein: ihr braucht keine Angst zu haben, denn wie oft habt ihr durch ein Ende im Leben etwas Neues entdeckt, erlebt und entstehen lassen?!? Eigentlich doch immer, oder? Weiterlesen Keine Angst! Alles Neue findet seinen Anfang in einem Ende

Rezension: Paleo – Die Steinzeitdiät von Keris Marsden und Matt Whitmore

Paleo – die Steinzeitdiät wird dem einen oder anderen von euch bekannt sein. Allerdings mitunter nicht dieses Buch, das ich euch jetzt vorstellen möchte. Die Besonderheit an diesem Ernährungsratgeber: eine moderne Auslegung von Paleo sowie eine Vielzahl von leckeren, leicht nachzukochenden Rezepten… Weiterlesen Rezension: Paleo – Die Steinzeitdiät von Keris Marsden und Matt Whitmore

Auf japanisch abnehmen: die Kushi-Diät, sinnvoll oder besser nicht?

Es ist mal wieder Zeit sich dem Thema Ernährung, Gesundheit, Abnehmen und Diäten zu widmen. Der Markt ist ja überschwemmt von tollen Ratgebern, die uns suggerieren „mach diese Diät und du verlierst in 4 Wochen 20 Kilo“. Ja, nee, ist klar. Und selbst wenn es funktionieren würde, wäre hier von einem gesunden Abnehmen wohl kaum die Rede. Die Kushi-Diät lässt zwar solche unsinnigen Versprechungen nicht verlauten, aber wer diese nicht kennt und ausprobieren will, sollte einiges darüber wissen… Weiterlesen Auf japanisch abnehmen: die Kushi-Diät, sinnvoll oder besser nicht?

Imbiss-Stand: wenn der Umbau so weitergeht…

…erfolgt die Eröffnung sogar früher als ursprünglich angedacht… Weiterlesen Imbiss-Stand: wenn der Umbau so weitergeht…

Rezension: Die Super Vegan Diät von Klaus Oberbeil

Ernährung, ein Dauerthema für jeden Menschen, unterliegt bekanntermaßen unterschiedlichen Ernährungweisen. Übergewicht, Diäten und Ernährungsumstellungen miteingeschlossen. „Die Super Vegan Diät“ – Schnell schlank: 4 Kilo in 1 Woche von Klaus Oberbeil konzentriert sich auf eine vegane Ernährung und Diät, aber… Weiterlesen Rezension: Die Super Vegan Diät von Klaus Oberbeil

Zeit für einen neuen Zwischenstand in Sachen Weizenfrei und Gewichtsverlust

Hallo meine Lieben. Bei herrlichem Frühlingswetter, sprich viel Sonne, blauer Himmel und milde Temperaturen, ist es mal wieder Zeit für einen neuen Zwischenstand hinsichtlich meiner Ernährungsumstellung und dem Wunsch ein paar Winterpfunde loszuwerden… Weiterlesen Zeit für einen neuen Zwischenstand in Sachen Weizenfrei und Gewichtsverlust